トランポリン

トランポリンをする用のＤＶＤを入手しました。

Ｄｉｓｎｅｙの子供向けです。

再生して、一緒にやってみると、やばい、またヘトヘトです。

汗かくし、太ももガクガクくるし、いい運動になります。大人にいい。

子供は、まだ跳ねる程度で、キャッキャ言うてるだけです。

準備体操から始まってトータル４０分くらいですが、ジャンプは

あまり高く飛ばず、低いジャンプをテンポ良く、腕をまわし体全体で

やる感じかな～。曲は、WＯＲＬＤ OF ENGＬISHで使用されてるもので

出演は、WＯＲＬＤ OF ENGＬISHのイベント周りをしているマークとかでした。

あたかも知ってそうですけど、Disneyイベントとか行ったことないです。

すみません。知ったか、、、でした。

コメント 2

お子さんも楽しそうですね。

by KOMKOM (2009-05-24 22:47) 

コメントありがとうございます。
やっぱＤＶＤとか何か指導してくれるものがある方がいいですね。
by Bass (2009-05-25 20:15)